セルフ・コンパッション:概念化、相関要因、介入
Self-Compassion: Conceptualizations, Correlates, & Interventions
Laura Barnard, John F. Curry(2011)Review of General Psychology, 15(4), 289–303
セルフ・コンパッションを定義し他の自己概念と区別したうえで、ウェルビーイングとの一貫した関連と、それを高める介入法を整理した。
要旨根拠:抄録
仏教思想に由来する「セルフ・コンパッション(自分への思いやり)」への関心が米国心理学で急速に高まっていることを背景にしたレビューである。セルフ・コンパッションは、苦痛や失敗のときに自分に優しく理解を示すこと、自分の苦しみを人間共通の経験の一部と捉えること、つらい感情や思考をマインドフルに受け止めることからなる。本論文はまずこれを定義し、自尊感情、自己憐憫、自己批判といった他の自己概念と区別した。次に性格・社会・臨床心理学の実証研究を概観し、セルフ・コンパッションが一貫してウェルビーイングと関連することを示した。さらに、コンパッション・マインド・トレーニング、イメージ技法、ゲシュタルトの二つの椅子技法、MBSR、DBT、ACTなど、セルフ・コンパッションを高めうる介入の理論と実証を検討した。今後の研究の方向性も論じている。
研究のつながり
この一覧(世界 1,782本)の中での引用関係です。引用している=支持している、とは限りません。
先行研究(この論文が引用している) 14本
- W0026 文脈の中のマインドフルネス介入:過去、現在、そして未来 Kabat-Zinn(2003) Clinical Psychology Science and Practice 主要400 被引用 8,598
- W0041 セルフ・コンパッション:自分自身への健全な態度の代替的概念化 Neff(2003) Self and Identity 主要400 被引用 5,426
- W0135 マインドフルネス瞑想の実践に基づく慢性疼痛患者のための行動医学外来プログラム:理論的考察と予備的結果 Kabat-Zinn(1982) General Hospital Psychiatry 主要400 被引用 4,237
- W0251 脅かされた自己愛と暴力・攻撃性の関係:高い自尊感情の暗い側面 Baumeister(1996) Psychology Review 主要400 被引用 2,416
- W2333 最適な自尊感情の概念化に向けて(ターゲット論文) Kernis(2003) Psychological Inquiry 主要400 被引用 1,762
- W0328 セルフ・コンパッションを測定する尺度の開発と妥当性検証 Neff(2003) Self and Identity 主要400 被引用 6,454
- W0252 強い恥と自己批判を抱える人のためのコンパッション・マインド・トレーニング:集団療法アプローチの概要とパイロット研究 Approach(2006) Clinical Psychology & Psychotherapy 被引用 1,905
- W0254 セルフ・コンパッションと不快な自己関連事象への反応:自分に優しくすることの意味 Leary(2007) Journal of Personality and Social Psychology 被引用 1,775
- W0316 セルフ・コンパッションと適応的な心理的機能 Neff(2007) Journal of Research in Personality 被引用 1,671
- W0430 セルフ・コンパッション 対 全般的自尊感情:自分との二つの異なる関わり方 Neff(2009) Journal of Personality 被引用 1,259
- W0472 ケアする人にセルフケアを教える:マインドフルネスストレス低減法が訓練中のセラピストの精神的健康に与える効果 Shapiro(2007) Training and Education in Professional Psychology 被引用 1,268
- W0476 ポジティブな心理的機能および性格特性とセルフ・コンパッションの関連の検討 Neff(2007) Journal of Research in Personality 被引用 1,296
ほか 2 件
後続研究(この論文を引用している) 8本
- W0479 セルフ・コンパッションとウェルビーイングの関係:メタ分析 Zessin(2015) Applied Psychology: Health and Well-Being 被引用 1,134
- W0632 臨床実践におけるセルフ・コンパッション Germer(2013) Journal of Clinical Psychology 被引用 766
- W0872 苦しみに優しさで向き合う:女子大学生を対象とした短期セルフ・コンパッション介入の効果 Smeets(2014) Journal of Clinical Psychology 被引用 498
- W1026 青年期のセルフ・コンパッションと心理的苦痛:メタ分析 Marsh(2017) Mindfulness 被引用 418
- W1235 マインドフルネス、セルフ・コンパッション、味わうこと:知覚されたソーシャルサポートとウェルビーイングの関係を説明する要因 Wilson(2020) Personality and Individual Differences 被引用 221
- W1432 一般人口における抑うつ症状の緩衝要因としてのセルフコンパッションの役割 Körner(2015) PLoS ONE 被引用 159
- W1463 自分自身の優しさに頼る:COVID-19流行期における職場の孤独感の個人内影響に対するセルフコンパッションの調整的役割 Andel(2021) Journal of Occupational Health Psychology 被引用 94
- W1487 セルフコンパッションの構成要素間の関係:自己への優しさ・共通の人間性・マインドフルネスを高める思いやりの筆記介入を用いたパイロット研究 Dreisoerner(2020) Journal of Happiness Studies 被引用 109
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文献表記(APA第7版)
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- 17.3(同年・同分野の平均の何倍引用されたか)
- 同年同分野で
- 上位 0.6%
- 分野(OpenAlex)
- Mindfulness and Compassion Interventions
被引用数の取得日:Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。
つながり ほかの保存版コレクションから、内容の近いもの
- 名言集自分への思いやりとは、大切な友人に向けるのと同じ優しさを、自分自身に向けることであるクリスティン・ネフ
- 名言集あなた自身が、世界中の誰にも劣らず、あなたの愛情と優しさに値するブッダ(とされる)
- 禅語百選即心是仏この心がそのまま仏である。仏は遠い彼方の存在ではなく、今ここで見聞きし、思い、感じているこの心に他ならない。
- 幸せに効くことセルフコンパッション介入(MSC等)自分に優しくする訓練は、抑うつ・不安・ストレスを小〜中程度減らします
- 幸せに効くことセルフコンパッション自分に優しくするのは甘やかしではなく、脅威モードを切るスイッチ
- 発達マップウェルビーイングに取り組むために必要なこと(前提条件)5つの発達段階で比べた表・幸せの4因子(個人)
- 思想マップポジティブ心理学3.0幸せは個人の中だけにあるのではなく、文化・関係・制度・生態系という複雑なシステムのなかで立ち上がる——だから幸せの物差しも一つではない
- 調査・報告書英国国家統計局 国民のウェルビーイング測定(個人のウェルビーイング)英国政府の統計局が、4つの質問で国民の主観的ウェルビーイングを毎年測り、自治体別にも公表する仕組み。
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