自然とのつながりと幸福の関係：メタ分析

要旨根拠：抄録

自然との接触が気分や認知、健康を改善することは知られていたが、それとは別に、自然とのつながりの感覚（＝自然環境と自分が結びついているという安定した個人差）と幸福との関係が注目されていた。本研究は30サンプル（n=8,523）を統合し、自然とのつながりと幸福の関係をメタ分析した。その結果、小さいが有意な効果量（r=0.19）が得られ、自然とのつながりが強い人ほどポジティブ感情、活力、生活満足が高かった。関連は活力で最も強く（r=0.24）、次いでポジティブ感情、生活満足の順であり、尺度では「自己の中に自然を含む」尺度で最も強かった。出版状況や年齢、女性比率は調整因子ではなかった。人と自然の近い関係は幸福を犠牲にするものではなく、むしろ幸福と結びついていることを示している。

関係メモ——この研究のその後

• 先行・基盤W1545 Mayer(2004)の自然とのつながり尺度(CNS)などを用いた研究を統合
• 後続・発展W0699 Pritchard(2019)がユーダイモニックな幸福との関係をメタ分析で補完し、W1259 Richardson(2021)は自然に触れる時間よりも自然とのつながりの感覚が幸福を説明することを示した。W0527 Martin(2020)も接触とつながりを分けて検証した

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 14本

• W0005 人生満足度尺度（Satisfaction With Life Scale） Diener(1985) Journal of Personality Assessment 主要400 被引用 31,990
• W0006 所属欲求：人間の根本的動機としての対人的愛着への欲求 Baumeister(1995) Psychological bulletin 主要400 被引用 22,538
• W0007 ポジティブ心理学におけるポジティブ感情の役割：拡張－形成理論 Fredrickson(2001) American Psychologist 主要400 被引用 15,016
• W0013 幸福がすべてか？――心理的幸福感の意味の探究 Ryff(1989) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 14,608
• W0016 主観的幸福感 Diener(1984) Psychological bulletin 主要400 被引用 14,738
• W0017 幸福と人間の潜在力について：快楽主義的・エウダイモニア的ウェルビーイング研究のレビュー Ryan(2001) Annual Review of Psychology 主要400 被引用 11,279
• W0025 心理的幸福感の構造再考 Ryff(1995) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 9,953
• W0042 ポジティブ心理学の進展：介入の実証的検証 Seligman(2005) American Psychologist 主要400 被引用 5,621
• W0043 新しいウェルビーイング尺度：フラリッシングとポジティブ・ネガティブな感情を測る短縮尺度 Diener(2010) Social Indicators Research 主要400 被引用 4,673
• W0060 ポジティブ感情の拡張‐形成理論 Conway(2004) Philosophical transactions of the Royal Society of London. Series B, Biological sciences 主要400 被引用 4,442
• W0072 主観的幸福の尺度：信頼性と構成概念妥当性の予備的検証 Lyubomirsky(1999) Social Indicators Research 主要400 被引用 4,087
• W0104 精神疾患か、精神的健康か：完全な健康状態モデルの公理の検証 Keyes(2005) Journal of Consulting and Clinical Psychology 主要400 被引用 2,963

ほか 2 件

後続研究（この論文を引用している） 6本

• W0527 自然との接触、自然とのつながり感と、健康・ウェルビーイング・環境配慮行動との関連 Martin(2020) Journal of Environmental Psychology 主要400 被引用 774
• W1259 時間ではなく瞬間：自然とウェルビーイングの関係 Richardson(2021) International Journal of Wellbeing 主要400 被引用 175
• W0699 自然とのつながりとエウダイモニア的幸福の関係：メタ分析 Pritchard(2019) Journal of Happiness Studies 被引用 600
• W1110 自然の中でのフラリッシング：自然とつながることの恩恵と、幸福介入としての応用に関するレビュー Capaldi(2015) International Journal of Wellbeing 被引用 399
• W1443 ウェルビーイングのより地球規模の理解に向けて：より包摂的な測定の提案 Lambert(2020) International Journal of Wellbeing 被引用 126
• W1497 自然環境はマインドフルネスストレス低減法（MBSR）の効果を高めるか？メンタルヘルス、幸福感、自然とのつながりへの効果の検討 Choe(2020) Landscape and Urban Planning 被引用 106

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論文ページ

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00976

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DOI

10.3389/fpsyg.2014.00976

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

69.7 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 1,070（うち影響引用 46）・ OpenAlex 1,185

年あたり被引用

82.3

FWCI

4.8（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 2.5%

分野（OpenAlex）

Urban Green Space and Health

主要400の選定

概念枠（A02 幸福（happiness全般）の上位3）

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。