感謝と幸福——感謝の尺度の開発と主観的幸福感との関係

Gratitude and happiness: Development of a measure of gratitude and relationships with subjective well-being

P. Watkins, Kathrane Woodward, Tamara Stone et al.（2003）Social Behavior and Personality An International Journal, 31(5), 431–451

ひとことで

GRAT感謝尺度の開発

特性としての感謝を測るGRAT尺度を開発し、感謝が主観的幸福感と正に関連し、感謝の思考が気分を高めることを示した。

要旨根拠：抄録

背景として、感謝は幸福と関連すると考えられてきたが、特性としての感謝を測る妥当な尺度が不足していた。本研究の目的は、特性感謝（＝日頃から感謝を感じやすい傾向）の尺度を開発し、主観的幸福感（＝自分の人生への満足や快い感情の多さ）との関係を評価することであった。4つの研究で、感謝・恨みのなさ・鑑賞の尺度（GRAT）の信頼性と妥当性を検証した。GRATは高い内的一貫性と時間的安定性を示し、さまざまな主観的幸福感の指標と正に関連した。さらに2つの実験で、感謝について考えることが気分を改善することが示され、GRATの予測的妥当性も支持された。感謝は主観的幸福感にとって重要な感情特性であるという理論を支持する研究である。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.2224/SBP.2003.31.5.431
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DOI: 10.2224/SBP.2003.31.5.431

文献表記（APA第7版）

Watkins, P. C., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. L. (2003). Gratitude and happiness: Development of a measure of gratitude and relationships with subjective well-being. Social Behavior and Personality An International Journal, 31(5), 431–451. https://doi.org/10.2224/sbp.2003.31.5.431

影響力の指標

著名度スコア: 64 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 1,021（うち影響引用 106）・ OpenAlex 975
年あたり被引用: 42.5
FWCI: 3.1（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 9.2%
分野（OpenAlex）: Psychological Well-being and Life Satisfaction

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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