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マインドフルネス訓練は注意のサブシステムを変化させる

Mindfulness training modifies subsystems of attention

A. Jha, J. Krompinger, M. Baime（2007）Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience, 7(2), 109–119

ひとことで

瞑想訓練と注意機能

MBSRは注意を意図的に向ける力を、集中リトリートは外部刺激への警戒の力を高めることを示した。

要旨根拠：抄録

マインドフルネスを「今この瞬間に注意を向けること」と定義し、その訓練が注意の特定の側面を変えるかを検討した。注意ネットワーク課題を用いて、警戒、定位、葛藤監視という三つの注意サブシステムを測定した。瞑想未経験者による8週間のMBSR群、集中瞑想の経験者による1か月の集中リトリート群、訓練を受けない対照群を訓練前後で比較した。訓練前はリトリート群が葛藤監視で優れていた。訓練後、MBSR群は注意を自ら向ける定位の力が向上し、リトリート群は外部刺激を検出する警戒の機能が向上した。マインドフルネス訓練が注意の特定の下位成分を高めることで、注意関連の行動を改善しうることを示した研究である。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.3758/CABN.7.2.109
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DOI: 10.3758/CABN.7.2.109

文献表記（APA第7版）

Jha, A. P., Krompinger, J. W., & Baime, M. J. (2007). Mindfulness training modifies subsystems of attention. Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience, 7(2), 109–119. https://doi.org/10.3758/cabn.7.2.109

影響力の指標

著名度スコア: 76.4 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 1,646（うち影響引用 65）・ OpenAlex 1,599
年あたり被引用: 82.3
FWCI: 47.4（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 0.1%未満
分野（OpenAlex）: Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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